Le combat entre Cardio Vs. Entraînement aux poids pour perdre de la graisse: le débat se termine ici Lire La Suite

Cet article répertorie les bons aliments à manger après l'entraînement. Il comprend des aliments comme le riz blanc, le saumon, l'omelette, la patate douce et les céréales, entre autres. Lire La Suite

Lisez cet article pour savoir ce qu'est le jeûne intermittent et les faits qui aident à perdre du poids. Lire La Suite

Cet article parle de quatre suppléments essentiels qui peuvent vous aider à maintenir votre masse musculaire tout en perdant de la graisse Lire La Suite

Nous examinons la science derrière la perte de graisse même en mangeant de la malbouffe. Lire La Suite

Cet article explique si le riz blanc est meilleur pour la perte de graisse ou le riz brun. Lire La Suite

Nous examinons pourquoi le cardio n'est pas la bonne option pour perdre de la graisse et pourquoi vous ne devriez pas le faire tous les jours. Lire La Suite

La LCarnitine fonctionne-t-elle vraiment comme un brûleur de graisse Lire La Suite

Le jeûne intermittent (IF) est la tendance de fitness la plus populaire au monde et en Inde depuis quelques années, mais il existe de nombreux mythes liés au SI auxquels les gens croient aveuglément et nous sommes ici pour les démystifier. Lire La Suite

Voici les meilleurs cycles d'exercice pour la maison en Inde si vous êtes déterminé à perdre ce poids supplémentaire, mais l'idée de vous entraîner dans une salle de sport bondée vous fait transpirer pour toutes les mauvaises raisons. Lire La Suite

calories dans l'alcool, teneur élevée en alcool, mélange à cocktail, vodka aux canneberges, gin tonic, bière légère. Lire La Suite

L'obésité est un tueur silencieux et nous faisons tout ce que nous pouvons. Faites un autre pas en avant vers vos objectifs de mise en forme en ajoutant cet aliment pour la perte de graisse à votre alimentation quotidienne. Lire La Suite

L'article fournit une liste de méthodes simples pour vous aider à vous débarrasser de votre double menton. Lire La Suite

Tout ce que vous devez savoir sur le régime des serpents et comment il ne vous aidera pas à perdre du poids. Lire La Suite

Comment avoir un ventre plat en faisant les 3 choses les plus importantes pour perdre du poids. Lire La Suite

Les aliments à calories négatives aident à perdre du poids. Les meilleurs aliments faibles en calories comprennent les oignons, la laitue, la pastèque, le concombre et le chou-fleur. Ces types d'aliments prennent beaucoup de temps à digérer et vous aident donc à perdre du poids. Il est considéré comme un moyen facile de perdre Lire La Suite

Professeur Twinkies, l'homme qui a perdu 27 livres en 10 semaines en mangeant de la malbouffe. Et si vous mangiez des gâteaux, des Oreos, des céréales sucrées et des Doritos pour la majorité de vos repas? La réponse la plus courante serait de dire que vous deviendrez obèse et que vous augmenterez votre taille. Certains entraîneurs ou gourous sans instruction iront jusqu'à dire que cela vous causera un cancer. Lire La Suite

Conseils pour perdre du poids en mangeant des plats indiens cuisinés à la maison. Lire La Suite

cet article parle des 5 techniques de respiration de yoga qui vous aident à perdre du poids. Les techniques sont kapalbhati, Bhastrika Pranayama, Anulom Vilom Pranayama, Surya Namaskar et Seated Spinal Twist. Lire La Suite

Riz blanc contre riz brun pour la perte de graisse Lire La Suite