7 façons sûres de vous sortir d'une crise sexuelle et de mettre fin à cette période sèche une fois pour toutes
Tout le monde, une fois dans sa vie, est coincé dans une crise sexuelle ou une période de sécheresse qui peut conduire à une ignorance absolue sur la façon de terminer la phase. Cela peut être dû au fait que vous venez de sortir d'une relation à long terme et que vous n'étiez pas vraiment prêt à frapper le sac avec une autre personne ou que vous n'avez tout simplement pas eu assez d'opportunités avec des femmes d'avoir des relations sexuelles aléatoires ici et là. Quoi qu'il en soit, il n'y a vraiment pas de quoi paniquer.
Une période de sécheresse sexuelle peut durer d'un an à quelques mois, voire quelques semaines. Si vous aviez des relations sexuelles régulières et que vous vivez une période de crise, alors même une semaine ou deux sans cela peut sembler insupportable et lorsque vous en sortez, vous pouvez être un peu confus à l'idée de réexplorer votre sexualité. Surtout lorsque vous sortez d'une relation à long terme où vous avez eu des relations sexuelles avec une seule personne et que vous voulez sortir de la phase de marasme. C'est un peu difficile mais certainement réalisable.
Voici quelques façons de revenir dans le jeu comme vous ne l'avez jamais quitté, pour commencer!
Se remettre en forme
L'exercice aide vraiment à libérer beaucoup d'énergie sexuelle refoulée. Il est bon d'aller au gymnase ou de faire du yoga pour libérer des testostérones bloquées afin de ne pas précipiter votre libido le moment venu. De plus, l'exercice fait de vous une personne plus heureuse, vous n'êtes donc pas frustré ou grincheux à cause du manque de relations sexuelles. L'exercice vous permet également de mieux performer et de mieux durer au lit, si vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis un certain temps, c'est-à-dire
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Continue Au moins 10 dates avant d'avoir des relations sexuelles
En raison de la période de sécheresse, vos attentes en matière de relations sexuelles doivent avoir augmenté ou diminué, il est donc sage de tester les eaux avant de plonger. Allez au moins 10 rendez-vous avec différentes femmes ou la même chose pour déterminer les aspirations que vous souhaitez définir pour vous-même et renforcez cette confiance que vous avez probablement perdue pendant votre période de sécheresse.
Vous saurez probablement, en passant à des dates différentes, comment recommencer le jeu et si vous voulez vous adonner à des relations sexuelles occasionnelles ou à des relations sexuelles impliquant émotionnellement ou les deux. Une fois que vous avez établi ces critères, votre ego et votre confiance en vous seront renforcés par eux-mêmes.
Offrez-vous des `` Quickies ''
Les quickies ne mènent pas nécessairement au sexe mais ils conduisent à une stimulation sensuelle et à une augmentation des niveaux d'ocytocine. Si vous avez une période de sécheresse pendant une relation, il est préférable de vous livrer à des câlins courts et intenses ou des quickies qui ne mènent pas au sexe mais renforcent l'anticipation et l'estime de soi sexuelle. Si vous sortez simplement à des rendez-vous pour renforcer à nouveau cette crédibilité, faire des séances ou des quickies est un bon moyen de revenir à votre vie sexuelle active. Cela crée également beaucoup de confiance pour finalement aller jusqu'au bout.
Composez le contenu graphique
Bien qu'il soit sain de s'adonner au porno et de s'offrir une friandise de temps en temps, il est en fait contre-productif si vous essayez de ramener votre vie sexuelle en bonne santé. Le porno peut devenir un peu addictif pendant une période de sécheresse car toute votre énergie sexuelle y est canalisée et il y a très peu de tentatives pour trouver quelque chose de réel. Le porno peut satisfaire une envie à court terme, mais c'est la mauvaise forme de nutrition si vous essayez de briser un schéma.
Les hommes qui passent des heures à se livrer à un fantasme numérique peuvent être confrontés à des problèmes sociaux et sexuels liés aux femmes. Nous ne disons pas d'arrêter complètement de regarder du porno, mais si vous voulez sortir de cette période de sécheresse, déconnectez-vous un peu et devenez réel!
Changez votre style
Il est peut-être temps de changer votre style et votre attitude et d'éviter les modes. Restez simple, restez classique et créez votre propre style qui attirera naturellement les femmes vers vous. Peut-être que vous soutenez toujours une coiffure qui était grande au début des années 2000 ou que les vêtements que vous portez ont été vus pour la dernière fois sur Clint Eastwood. Un petit changement de style ne pouvait pas vraiment faire de mal.
Essayez les rencontres en ligne
Il existe 1000 façons différentes de rencontrer des femmes et vous avez vraiment besoin de variété pour sortir d'une période de sécheresse. Si vous sortez d'une relation à long terme, ce ne serait pas une si mauvaise idée d'adopter les rencontres en ligne et de voir le genre de femmes avec lesquelles vous voulez tester les eaux. Vous serez surpris de savoir combien de poissons vous rencontrez réellement!
Soyez prêt en cas de dysfonctionnement de la chambre à coucher
Après une longue période sexuelle, il est possible que vous ne puissiez pas jouer au lit selon vos attentes. L'éjaculation prématurée ou même la flaccidité est un symptôme très temporaire d'une sécheresse sexuelle. Il y aura toujours des peurs, des angoisses et des pressions qui feront partie intégrante de quelqu'un qui essaiera de rompre avec une période de sécheresse.
L'astuce est de ne pas les laisser vous atteindre et d'essayer de vous détendre. La transition, même si elle peut prendre du temps, est assez douce sans la nervosité. Ne laissez pas la panique vous ramener à la crise!
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En dehors de toutes ces choses que vous pouvez essayer, vous devez vous rappeler qu'une période de sécheresse est également en partie psychologique. C'est votre cerveau qui passe en mode veille, se sentant à l'aise pour ne pas répondre à un besoin cardinal de base. Tôt ou tard, le manque de relations sexuelles vous affecte psychosomatiquement et si vous réalisez que cela vous affecte de manière négative, vous savez comment éviter une période de sécheresse maintenant.
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